Как подготовиться к стоматологу: чистка зубов, жвачка и другие хитрости перед визитом, чтобы все прошло хорошо?

Еду к стоматологу. Давно я так тщательно не чистила зубы 😆у вас тоже перед походом к стоматологу - тщательно вычистить зубы , пожевать освежающую жвачку , перед входом попить водичку😂… будто врач не увидит все мои дефекты 🦷
Про поход к геникологу я вообще молчу , там подготовка за день начинается 😆