Утром болит горло и нос, но после завтрака проходит: что это может быть и как лечить?

Девочки,подскажите каждое утро болит горло,но до завтрака,как только позавтракаю перестает болеть,небольшой насморк появляется иногда в течении дня,и немного болит одна ноздря при вздохе,я так понимаю это какая то простуда,чай с малиной и лимоном пью 3 раза в день,не помогает,подскажите как можно еще попробовать полечиться?