Соседка замучила просьбами: стирка, плита, сын гадит! Что делать, если не умеем отказывать?

Девочки скажите пожалуйста что мне делать в этой ситуации. У меня есть соседка, вечно что-то просит у меня. Наши мужья коллеги, Мы живем в общежитии. То стиралка у них сломался, они ходили месяцами у нас стирали стирку, то пылесос вечно просит, то газ плита у них сломался, опять у нас вечно спрашивает можно пожарить, можно то сделать, можно то . А вот муж его ничего не делает, могут месяцами ходить так.
В начале хорошо было, а сейчас мне уже не хочется. И его сын вечно приходит домой , то покакает, то пописает. Збб реально. Если начинаю игнорировать, ее муж начинает звонить моему мужу. А мы такие люди не умеем говорить нет😔😭😭
Балиин я такая черт 😣