У меня тоже так было, в вашем возрасте. Перегуливал, перевозбуждался, нереально было уложить))) сейчас наладили, спит нормально)

Нет. Скорее всего неправильный режим дня, и неправильная нагрузка

Очень вряд ли

При неправильном режиме