Страх брать деньги за работу: почему так сложно просить оплату и как с этим бороться? Советы

Самый мой большой страх это требовать плату за свою работу. Мне с детства было легче сделать все безвозмездно. Не требуя спасибо за работу. А когда старше стала, безвозмездность превратилась в бесплатно. Это все из за обесценивания в детстве. Каждый раз когда встает разговор об оплате моей работы, переживаю жесткий мандраж. И всегда думаю что я этого не стою. Синдром самозванца.
Нормально звучит? Я хотела более официально, но подумала для технички слишком формально будет