Боль внизу живота при беременности с рубцом: как облегчить состояние? Делюсь опытом

Сегодня была на приеме , задала вопрос о боли внизу живота ( по бокам) чувство как будто сильно мышцы растягиваются , справа особенно больно, даже стоять на одной ноге, когда к примеру разуваюсь, больно , гиня сказала что это из за рубцов.
Срок маленький, что будет дальше 😫
Девочки , как ходили беременность с рубцами ( или рубцом ) расскажите 🙏
Может есть какой то способ это облегчить ?