Кризис 10 лет у сына: как пережить, когда нервы на пределе? Советы и опыт

Пост нытья.
Девочки кризис 10 лет! Как справлялись??? Моя нервная система кончилась, рыдаю через день, ощущаю себя не мамой, а мачехой(( вообще не понимаю сына , а он не слышит меня. Мое эмоциональное состояние просто в ж...пе😫 я понимаю что должна контролировать себя и эмоции, но я выжата 😭 я совершаю много ошибок и наверное веду себя так же как он((( может сказывается и усталость( я не хочу так! Я хочу радоваться , обниматься , целоваться, а мы каждый день ругаемся, я так устала от этого😭