Девочки, как удержаться от еды вечером? Приготовила штрудели, съела тарелку, как быть?

меня муж ругает за сладкое, и на этой основе ссоримся иногда, скорее он орет а я сижу виновато🥹 я тоже ем очень много сладкого, понимаю что вредно, и вес набираю который потом тяжело будет убирать. муж беспокоится о состоянии моих зубов, и о том что сахара много будет потом в организме, так теперь с беременностью переживает что на малыше скажется. если у него будет диатез, он меня сожрет наверное 😩

/пс но я тоже тайком от него успеваю где то что то да сожрать а потом чувствую вину за это🥹🥹

Мы договорились не есть сладкое, я ужасная сладкоежка держусь в основном , но когда совсем припрет могу как крыса прятаться и есть тайком 😅 потом опять начинаю

Уже всё, съели, переварили..ничего страшного! Побольше активности подключите, подольше прогулку. Главное не срываться ещё больше. У вас все получится! Уже весна, будете красивой и стройной! Не опускайте руки из-за одной тарелки) у всех бывают срывы. Вначале это неизбежно, тяжко, но вы справитесь!!!