В чем смысл поста для вас? Только ограничения в еде или духовное очищение тоже?

Я бы за ответами пошла в церковь

Мне кажется для многих пост это как диета) еда ведь не главное. Сначала откажитесь от сериалов, развлечений, покупок на вб всяких хотелок не жизненно важных, близости с мужем и т.д.
А потом уже гуглите постные рецепты и гордо говорите о том, что соблюдаете пост.
Многие постящиеся ведь даже отче наш наизусть не знают, о чем тут говорить вообще.

Это как наш, мусульманский пост. Просто от еды и питья отказаться это не так сложно, а вот попробуй поменять свой нрав, это сложно

Когда я постилась, я именно отказывалась от всего, чем можно объесться. Никаких постных майонезов, мармеладов и тд, это самообман. Максимум я пила чай с сахаром, даже вареньем не баловалась. Ела в меру. Не материлась, много читала, не вещала на каждом шагу, что пощусь.. Для многих сейчас это именно дань моды, как только не постятся, свои правила придумывая

Я пощусь. Тренирую собственную сдержанность и дисциплину, ограничение через самоконтроль от соблазнов. В том числе контроль мыслей, действий, поведения.