Какие витамины от усталости и раздражительности посоветуете? Хочу радоваться жизни, но без моря
Какие витамины пьете, или можете посоветовать для себя ) постоянно усталая, раздражительная… хочется радоваться жизни 😁 море не предлагать, денег нет 🫠😆
Комментарии
Ну это может быть не от нехватки витаминов. Пью курсами д,омега, магний. Сдайте кровь, посмотрите на картину, плюс гормоны щитовидной
Пью сейчас Магний Б6, пипец стала раздражительная, надо нервишки успокоить. 😄
Мне взбодриться помогает витамин д, вот опять начала пить, мне прям не так спать хочется заметила, и омегу начала
Тардиферон, но у меня низкий ферритин, витамин д тоже низкий постоянно
Проверить анализы на ферритин и витамин Д. Ну и магний попить)
Вот на Ферритин точно надо . Так как был постоянно низкий во время беременности, и первый год после второго.
@alinysik_new, может тогда хотя бы в спа?))
@nastya_oz, собираемся с подругой в субботу 😁
Проверить щитовидку еще