Чай и кофе с сахаром? Кто-нибудь пробовал сахар заменять на сахарозаменитель? А пробовала стевию, сейчас пока на сахаре, уже три чашки кофе с утра, но утро у меня в 05:30 начинается.

Всем привет! Расскажите, с чего сегодня начинаете?

Я уже 12 дней на диете, и лезу на стену, как же мне это тяжело даётся, готова сорваться в любую секунду. Вес был 83.300 , сегодня взвесилась 78.800. Но это жидкость ушла, сейчас начнётся самое тяжёлое, и в лучшем раскладе будет в день уходить до 100гр жира, но я уже прям еле себя держу в руках, а так устала быть жирной

Вот почему мы всегда хотим начать с понедельника 🥹

И я с вами)

Я вступаю в вашу секту «новая жизнь с понедельника»)) тоже нет возможности оставить дочь и пойти в зал, муж то учиться уезжает, то рабочие поездки… буду заставлять себя дома пыхтеть)
Черед 3 месяца лето, а 6 кг сала сами никуда не денутся 😭

Я тоже с завтрашнего дня 💪🏻хочу утром взвеситься.

Рост какой ? Возраст ?

Давайте вместе! Я тоже завтра хочу начать.

Я тоже начинала в марте, 2 года назад)) ваши 77 были мой целью, а начинала с 97 🌝

Успехов!

Давайте вместе!