Почему тяжесть в желудке после Уразы: что делать, если переела, хотя ела мало? Советы

Девочки кто сталкивался скажите пожалуйста почему после того как отпущу уразу я чувствую тяжесть в желудке как будто я переела до невозможности, хотя специально поела совсем чуть чуть
Проблем с желудком и кишечником никогда не было
Держа пост на проверку тоже как пойти, чем я могу помочь себе?