Мигрень зимой - у кого тоже самое? Как бороться с головной болью и желанием тепла?

У меня у одной на эту зиму- мигрень?🤦
Хочу уже тепло и гулять постоянно, может свежий воздух уберёт состояние будто по мне прошлись танком 🥴
P.S. поныла и успокоилась 😂