А как помочь своей спине, если не помогает бандаж и коленно-локтевая?
Людмила Всея РусиМама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьегоЧто делать, если не помогает бандаж и коленно-локтевая поза для спины? Советы и решенияА как помочь своей спине, если не помогает бандаж и коленно-локтевая?боль в спинелечение спиныпомощь спине
Ольга·02.03.2025Мама дочки (1 год) Я мужа просила постоянно, чтоб разминал мне спину.... По несколько раз на дню🤗🤫Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Людмила Всея Руси·02.03.2025·ОльгаМама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего Сидя разминал?Мой тоже пытается, но мне чет не особо легче 😁Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·02.03.2025·Людмила Всея РусиМама дочки (1 год) я на четвереньки вставала и головой утыкалась в пол (ну или на кровати утыкаться в матрас). И он мне кулаком круговыми движениями мялОтметок «Нравится»: 00 Ответить
💞💞💞·02.03.2025Мама дочки (7 лет) Упражнения на фитболе ,в Ютуб ролики можно посмотреть.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Елена·02.03.2025В ожидании первенца Валик под поясницу, игольчатый, или коврик Кузнецова свернуть валиком и тоже под поясницу.На массаж сходить. На боку прекрасно делают. Отлично разомнут пояснично-подвздошную, обычно из-за нее тянущие боли.Тепло локальное помогает, мазь Бишофит.И скрутки позвоночника хорошо работают, на футболе, как выше советовали, мне лично особенно хорошо помогает)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·06.03.2025·ЕленаКоврик Кузнецова на поясницу при беременности категорически нельзя! Его можно только при беременности на шейноворотниковую зону. Это мне невролог сказал.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Людмила Всея Руси·02.03.2025·МарияМама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего От спины?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·02.03.2025·Людмила Всея РусиМама дочки (8 лет) мне снимало спазм. У меня в хронике проблемы со спинойОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Свет в оконце·02.03.2025Мама дочки (2 года) Тьфу-тьфу-тьфу, с моей хронической спиной, всю беременность я была на лайте☺️ может душ поможет?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Людмила Всея Руси·02.03.2025·Свет в оконцеМама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего Ты похвастаться пришла?)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Свет в оконце·02.03.2025·Людмила Всея РусиМама дочки (2 года) не не, ни в коем случае🐵Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Людмила Всея Руси·02.03.2025·Свет в оконцеМама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего @irinabpiv ага ага 🥺🥺🥺🥺Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·02.03.2025Мама дочки (7 лет), беременна (28 нед.) Тоже проблемы со спиной, всё хорошо, но из-за спины как развалюха😬Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Я мужа просила постоянно, чтоб разминал мне спину.... По несколько раз на дню🤗🤫
Людмила Всея Руси··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Сидя разминал?
Мой тоже пытается, но мне чет не особо легче 😁
Ольга··
Мама дочки (1 год)
я на четвереньки вставала и головой утыкалась в пол (ну или на кровати утыкаться в матрас). И он мне кулаком круговыми движениями мял
💞💞💞·
Мама дочки (7 лет)
Упражнения на фитболе ,в Ютуб ролики можно посмотреть.
Елена·
В ожидании первенца
Валик под поясницу, игольчатый, или коврик Кузнецова свернуть валиком и тоже под поясницу.
На массаж сходить. На боку прекрасно делают. Отлично разомнут пояснично-подвздошную, обычно из-за нее тянущие боли.
Тепло локальное помогает, мазь Бишофит.
И скрутки позвоночника хорошо работают, на футболе, как выше советовали, мне лично особенно хорошо помогает)
Евгения··
Коврик Кузнецова на поясницу при беременности категорически нельзя! Его можно только при беременности на шейноворотниковую зону. Это мне невролог сказал.
Мария·
Мама дочки (8 лет)
Папаверин тоже не помогает?
Людмила Всея Руси··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
От спины?
Мария··
Мама дочки (8 лет)
мне снимало спазм. У меня в хронике проблемы со спиной
Свет в оконце·
Мама дочки (2 года)
Тьфу-тьфу-тьфу, с моей хронической спиной, всю беременность я была на лайте☺️ может душ поможет?
Людмила Всея Руси··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Ты похвастаться пришла?)
Свет в оконце··
Мама дочки (2 года)
не не, ни в коем случае🐵
Людмила Всея Руси··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
@irinabpiv ага ага 🥺🥺🥺🥺
Екатерина·
Мама дочки (7 лет), беременна (28 нед.)
Тоже проблемы со спиной, всё хорошо, но из-за спины как развалюха😬