Что пропить для восстановления сил после болезни? Слабость и ломота в мышцах, как вернуть энергию?

Девочки, подскажите, переболела с неделю назад, температуры высокой не было, слабость,ломота в суставах, насморк,три дня как амеба и в тумане, сейчас в целом хорошо чувствую,но слабость и мышцы иногда сводит, что пропить чтобы восстановить силы.. к вечеру как вафля, шевелиться не хочется.. а завтра на работу еще..🫠🤪