Вечный недосып, усталость и апатия: витамин D поднимать? Какой и сколько пить для девочек?

Question

Девочки)
Вечный недосып...
Усталость и апатия
По анализам я так поняла витамин D нужно поднимать? Сколько и какой?)

Марине · Answer

Вот и у меня слабость и нет желания.На днях сдавала Д, ферритин по 29. Пью Д неделю по 10000, планирую месяц пить, потом неделю перерыв, пересдаю и смотрим. Состояние кстати улучшилось, хочется дела делать.

Марине · Answer

@elena_krylova к какому врачу с этим можно идти, к терапевте ? У меня по дмс не идет витамин Д, поэтому не особо то и иду🤷🏻‍♀️

Елена · Answer

@mama_mal4ikov если только к толковому терапевту🤷 а какой витамин д пьешь?

Марине · Answer

@elena_krylova такой всегда беру, раньше с озон, в последний раз на ям

Answer

Я бы ещё в12 поднимала. А оак обычный есть?

Answer

@elena_krylova позвоните в лабораторию, во многих можно просто оформить дозаказ в течении 5-7 дней.  Оплата на сайте,  у кдл только ехать нужно, у них оплачивать

Марине · Answer

@dindini4 не знала про дозаказ, спасибо, приму на заметку

Елена · Answer

@mama_mal4ikov в хеликс нельзя, разные пробирки должны быть (

Мария · Answer

У меня 14. Врач сказала принимать 5000 ед. каждый день три месяца, потом 5000 ед. два раза в неделю

Мария · Answer

Фортедетрим мне выписали 10.000 ед, 3 месяца затем по 4.000 ед всегда. У меня 14,4 витамин D. Завидую вашему феретину 😅

Елена · Answer

Через сколько потом передавали?) повысился?)

Мария · Answer

@elena_krylova, вот 2 недели пью только.

Елена · Answer

@maria_bu спасибо)

Фиалка · Answer

Да.

Вечный недосып, усталость и апатия: витамин D поднимать? Какой и сколько пить для девочек?

Комментарии