Диета кормящей мамы: чем заменить сахар и как себя порадовать вкусненьким без вреда для малыша?
Девочки, а вы соблюдаете диету кормящей мамы? Едите ли Сахар если нет то чем его заменяете? Думаю чем себя радовать вкусненьким без вреда для сыночка 😅
Комментарии
Как это без сахара? Хоть какая-то радость 🤣
Ела все, колики они будут по причине незрелости жкт
По началу исключала только молочку
Ешьте все только по чуть-чуть и без алкоголя и копченностей
Я месяца три сидела на диете. пока колики были не ела сырые овощи. Потом начала есть все как не в себя 😁
Если бы я держала диету, то сошла бы с ума 🤯 особенно сладенькое, этим я себя только и радовала
Я наверное около 2х месяцев зачем то сидела на диете... Потом начала есть все, что ела и в беременность, сильные аллергены включила постепенно, смотрела за реакцией малыша. Но у него не было колик, аллергии, плэтому вообще ела все...
Желаю прекрасного самочувствия Вам и малышу и установления зрелой лактации как можно скорее) ❤️
Коликов не избежать. Были на приеме у педиатра она говорит они либо есть либо их нет. У сыночка сейчас начались газы🙈 ну вот мне посоветовали убрать продукты вызывающие брожение, но почитав в интернете их слишком много😁 меня жутко тянет на молочку, но стараюсь сейчас её минимизировать
@kratushnaya, ну вот я решила сегодня есть всё таки😁 но купила эспумизан )
@kratushnaya у вас колики? Если боитесь, то первое время термически обрабатывайте овощи и фрукты. А потом пробуйте по немногу и смотрите реакцию
@mary.cherry, да нам пока 5 дней, в еде очень себя ограничиваю, пытаюсь разобраться как лучше продумать свой рацион, чтобы этих коликов избежать 🙈
Старших дочек особо не кормила, а сейчас хотелось бы отдалить ГВ
Кормящая мама может кушать все, я бы исключила только продукты вызывающие брожение. С дочкой ела все без проблем, с сыном к сожалению нет, высыпает его га что то( поэтому следите за кожными покровами ребёнка и ешьте все в меру)
Просто правильное питание без вредностей. Я исключала молочку по показаниям. Из сладкого зефир, пастилу, шарлотку, фруктовое пюре ела
У кормящих мам не должно быть диеты, исключение только непереносимость продуктов матери или абкм у ребенка
Я на диете. Из сладкого разрешил педиатр зефир, пастилу.
Чернослив кушаю он сладкий, и для малыша полезно(будет какать лучше)