alisalenka
Елена·Мама сына-младенца
Старвак массаж против целлюлита: отзывы, опыт, альтернативы для похудения после родов? Какие способы пробовали?
После родов и восстановления очень хочется прийти в норму по весу и фигуре🌟
Как вы относитесь к аппаратному массажу типо старвак. Я уже его пробовала и мне нравилось. Какие есть еще способы избавится от целлюлита, что вы пробовали?
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Правильное питание и домашние тренировки очень помогли ♥️
Нравится Ответить
@alisalenka, просто больше активности бытовой и быстренько все сойдет лишнее. Можете прям скачать приложение фат сикрет и питаться по БЖУ 🙌 там будет еще эффективнее
Нравится Ответить
@alisalenka, идеальным БЖУ считается соотношение 3:3:4, то есть когда еда
- это на 30% белки, на 30% жиры и на 40 % углеводы
Нравится Ответить
Да, сейчас занимаюсь йогой, восстановительной, именно после родов. И плюс, беременной ходила туда же на йогу 🧘🏼♀️