Какое железо сейчас в основном ходовое? Пила сорбифер еще в беременность, не помню даже, быстро поднял или нет? Вам что помогло? Что пьете сейчас? Ферритин очень низкий - 14.
У меня Ферритин 9, пью феррумлек
Только он мне помогает и побочек с ним нет на стул , а так много что пила
Тут методом подбора только