Домашние тренировки: где найти упражнения? Сайты, платформы, приложения для спорта дома

Question

Кто дома занимается спортом? Где вы смотрите упражнения? Какой-то сайт, платформа, приложение?

marsul · Answer

Не удаляйте пост пожалуйста 💖

Тамум · Answer

Конечно ❤️

S.A · Answer

Tgym оочень нрав 
На рутуб еще новые видео есть на их канале

karher_arenda · Answer

Тело подтягивается

karher_arenda · Answer

Если будет трудно,или кардио нельзя то вот еще https://m.ok.ru/video/18655349429    Очень эффективные трени

karher_arenda · Answer

@tamumka7, да,после старших детей только с ней приводила тело в порядок,ИншаАллах после родов и в этот раз подтянусь😂 до беременности месяц йогу делала тело такое крепкое прям было мыщцы хорошо подтянула тогда

Тамум · Answer

@karher_arenda, офигеть. Вы меня вдохновили. Огромное спасибо 🤗

karher_arenda · Answer

@tamumka7, муж в зал не пускал,поэтому выкручивалась дома😂

karher_arenda · Answer

Джилиан майклс худеем 30 дней 1 уровень наберите в гугл

Тамум · Answer

О. Спасибо большое тоже посмотрю щас. 😘

karher_arenda · Answer

@tamumka7, там кардио и силовые,фишка в том что делаешь все это без отдыха,но очень эффективно

Домашние тренировки: где найти упражнения? Сайты, платформы, приложения для спорта дома

Комментарии