Домашние тренировки: где найти упражнения? Сайты, платформы, приложения для спорта дома
Кто дома занимается спортом? Где вы смотрите упражнения? Какой-то сайт, платформа, приложение?
Кто дома занимается спортом? Где вы смотрите упражнения? Какой-то сайт, платформа, приложение?
karher_arenda·
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Джилиан майклс худеем 30 дней 1 уровень наберите в гугл
Тамум··
Мама двоих (младенец)
О. Спасибо большое тоже посмотрю щас. 😘
karher_arenda··
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
там кардио и силовые,фишка в том что делаешь все это без отдыха,но очень эффективно
karher_arenda·
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Если будет трудно,или кардио нельзя то вот еще https://m.ok.ru/video/18655349429 Очень эффективные трени
karher_arenda··
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
@tamumka7, да,после старших детей только с ней приводила тело в порядок,ИншаАллах после родов и в этот раз подтянусь😂 до беременности месяц йогу делала тело такое крепкое прям было мыщцы хорошо подтянула тогда
Тамум··
Мама двоих (младенец)
офигеть. Вы меня вдохновили. Огромное спасибо 🤗
karher_arenda··
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
муж в зал не пускал,поэтому выкручивалась дома😂
karher_arenda·
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Тело подтягивается
S.A·
Tgym оочень нрав
На рутуб еще новые видео есть на их канале
rima·
Не удаляйте пост пожалуйста 💖
Тамум··
Мама двоих (младенец)
Конечно ❤️