Беременность и нехватка воздуха: задыхаюсь, паника, ринит - что делать? У кого так было?

Купите пульсоксиметр, если показатели в норме в момент приступов, вероятнее паническая атака. Ещё и успокаиваться будете глядя на нормальные значение. Если конечно уровень ферритина нормальный и не спите на спине, надеюсь))

У меня редко, но тоже такое бывает, обычно по вечерам.
Не понимаю с чем это связано, проходит само

Если от носа,то капаю всегда. Я с юности на каплях, поэтому не мучаю себя и ребенка. Недостаток кислорода опаснее.
Но у меня нехватка воздуха не от носа обычно,а то что ребенок растет и сдавливает органы внутри. Спокойно стараюсь продышаться,меняю положение тела,например коленно локтевую позу,чтоб грудную клетку освободить.

У меня так было три дня, панику ловила. Пыталась зевнуть и не получалось.

Говорят ребенок сдавливает органы, они смещаются, сдавливаются даже легкие и поэтому так происходит.

Было, оба раза, в -30 на улице, я мужа заставляла открыть везде окна, он говорит холодно же, а мне хоть бы хны, мне был нужен воздух и всё

Такое же было состояние. Если нос не дышит, только сосудосуживающее и помогало.
Дезринит могу сказать снимет зависимость от сосудосуживающих препаратов.
Утром сначала сосудосуживающее , затем раздышаться и использовать дезринит. Пока не раздышитесь не будет действовать.
Брызгать либо по две дозы в каждую ноздрю один раз либо по одной дозе два раза в день.
Постепенно убирать сосудосуживающее если нос дышит, использовать месяц, даже если нос дышит уже итак.
Но!!!! Сначала лучше к лору под ответственность врача! Могу порекомендовать Лора в центре иммунологии на Масленникова - Нарядкина Дарья Владимировна. Единственный врач, который меня вылечил, даже с кривой перегородкой не прибегая к операции.
А так тоже задыхалась , ещё жарко будто было и реально воздуха не хватало, всегда окна открывала. Ещё ребенок может давить на определенные места , пережимать.

У меня ночью так почему то, будто воздуха нет, а сплю всегда с открытым окном

У меня такое бывает, но не до паники конечно
Открываю окно, продышусь и чуть легче. Может нервное что?

Это паническая атака

Железо в норме, тоже так уже несколько дней. Ринита нет, но воздуха мало. Перед сном проветриваю обязательно. И коленно-локтевая.

Критично низкое падение железа и организм задыхается от гипоксии.

Увлажняет нос? Аквамарис или аквалором