Что съесть на ифтар, чтобы не было тяжести и вздутия? Советы и легкие рецепты

Question

Доброй ночи  , что вы кушаете на ифтар, чтоб тяжести не было и как не переедать? Такое вздутие и погулять не выйдешь погода не летная

✨ · Answer

Не ем хлеб и малую порцию вытаскиваю, т.к. потом таравихи тяжело совершать

Zzz · Answer

Начинать с финика, чтоб подавить острый голод (если есть), стакан воды. В идеале после этого сделать молитву. После уже поесть маленькую порцию  супа, каши, добавить уже много овощей, зелени

Макка · Answer

Суп куриный с чёрным хлебом и салат

Что съесть на ифтар, чтобы не было тяжести и вздутия? Советы и легкие рецепты

Комментарии