Что делать, если во время поста тошнит и болит голова, а давление повышается? Советы!

Девочки подскажите кто разбирается пожалуйста. 4 дня подряд держала пост до сегодняшнего дня, все было хорошо, ничего не беспокоила, очень легко держала . Сегодня держа пост меня и тошнило и голова трескалась сильно . Отпустила стало чуть легче, с давлением никогда не было проблем, мое здоровое давление 110/70. Сейчас померила ради интереса, 110/90 показывает . Что это значит если нижнее повысилось и что делать надо вообще