Не могу сделать полный вдох: что это может быть? Учащенное сердцебиение и валидол - у кого так же было? Помогите!

Девочки, кто мучается тем, что не может сделать полный вдох? У меня стало часто такое состояние, помогает немного валидол под язык. И сердцебиение на этом фоне увеличивается. Не знаю, что и делать. Пошла к терапевту, сделали кардиограмму - там все ок и она не дала направление к кардиологу((( Не знаю, стоит ли идти платно или это что-то иное? Никто с таким не сталкивался?