30 день цикла, а месячных нет – что делать?

30 день цикла подходит к концу а месячных нет )
Днём странные ощущения были то ноело то тянуло яичники то низ живота моментами впервые такое , я думаю всё же это к месячным , может завтра пойдут 🤷🏻‍♀️
Вчера и сегодня не ставила тест и не думаю сто стоит ставить )

Может или стоит на после док плюсик тест поставить если отрицательный, дождаться до месячных и пойти на узи патом )