Як боротися з закрепом під час вагітності: поради та ефективні способи для майбутніх мам

Справляюсь за допомогою харчування: буряк, ківі, чорнослив, кефір, загалом більше овочів в раціоні.

Зранку кава з молоком.
Іноді допомагаю собі гліцериновою свічкою.

Травяные капсулы Каскара.

Киви и кефир с семенами льна

кофе с молоком помогал

Курага помогает

Магній цитрат, гліцеринові свечі, ківі, кефір