БХБ, высокий ТТГ, гормоны щитовидки и боли в животе: как успокоиться перед новой попыткой?

В прошлый цикл была бхб, был высокий ттг, начинала пить гормональные для щитовидки решила что нет смысла бросать уже раз следующий цикл будем пробовать снова. До задержки 6 дней, ну сегодня периодами ноет низ живота отдает в поясницу и все справа, живот покалывает и в центре и справа. Как будто история повторится не успев начаться. Как абстрагироваться от прошлой бхб и перестать думать что что то не так?