Знаете кто смотрит на вас с фото? Человек у которого случился депрессивный эпизод, расстройство адаптации и еще имеется дереализация. А еще буквально месяц назад, я лежала ежедневно на кровати в слезах, и думала что сделать, чтобы завтра не проснуться ни мне, ни моим детям, потому что в моей голове не было ни малейшего видения света впереди. Вот правда. Я думала, что ничего нет в жизни хорошего, и что я не смогу ни с чем справиться, не смогу работать, не смогу дать детям что-то и что я просто ужасная мать. Мне не хотелось ничего. Работать,ходить,дышать,кушать и даже всвать в туалет. Когда я окончательно слегла, я ложилась спать сразу когда приходила домой, в 18:00-19:00. Во сколько ложились мои дети? Не знаю. Что они ели? Честно, не знаю. Но старший умеет приготовить что-то, и бутерброды сделать. К моему состоянию прибавилось чувство вины за детей, но найти в себе силы встать я не могла. Я перестала общаться со всеми, с близкими подругами тоже. Закрыла все не рабочие чаты. Дети меня порадовали, они видели что со мной происходит, и максимально ухаживали, спрашивали что-то, принести ли мне попить, старший просил научить его работать, чтобы я отдыхала, а он работал. Не давали носить сумки. В один день, я пошла к психиатру, мне выписали антидепрессанты и транквилизаторы. Я начала их принимать в день, когда нас госпитализировали в больницу, и первые четыре дня я там просто лежала не вставая с кровати даже в туалет. Отключила наконец вообще мессенджеры, тк на больничном. Сначала тревожность обострилась, я паниковала очень что мы что-то подцепим, потом паниковала что я принимаю АД, и что потом будет синдром отмены. Через неделю я встала и поняла что чувствую себя по-другому, мне лучше. Через 10 дней от начала приема, я даже решила поехать к родственникам. Правда по-дороге я расплакалась и решила что не хочу ехать, что не хочу общаться ни с кем. Но всё-таки доехала, где провела хорошо время. И никто не заподозрил, что эта улыбающаяся девушка, буквально 2,5 недели назад не хотела жить. В целом, я вообще из тех кто всегда на позитиве, и мало кто догадается как на самом деле паршиво на душе.
Что имею на сегодняшний день: я начала приходить в себя, обнаружила что дома стоит ёлка, что весь пол на балконе завален коробками, что дома слой пыли, а на полу уже очень грязно. Это картина как снег на голову, я этого просто не видела, не думала об этом, не обращала внимания. Но я не ринулась убираться, я спокойна (спасибо успокоительным помимо антидепрессантов). К социуму я пока не возвращаюсь с подругами не общаюсь, но я им написала всё, они в курсе, и ждут меня❤ пока что берегу себя, общаюсь с детьми, вижу что есть какие-то выходы, и что можно жить дальше, и хочется) На работе моей, я уже год. И там я обычно с улыбкой, веселая. Но когда я пришла в этот понедельник (они меня не видели 2 недели как раз), коллеги спросили: что со мной?) что такой улыбки и таких ясных глаз у меня не видели никогда, сказали что я хорошо выгляжу, что конечно радует!
Я только начала принимать терапевтическую дозу, и нужно еще пару недель. Но как же я уже рада таким изменениям. Выговорилась ❤
Какая жесть, что с тобой это всё творилось и какое счастье , что эта темнота от тебя уходит💗 Пусть в твоей жизни заново появляется вкус, цвет и равновесие.
Ульяна, ты безумно сильная, я всегда тобой восхищаюсь 🤍
Очень рада за тебя, что ты смогла найти в себе силы и дошла до специалиста ☝️
Ты самая лучшая мама, детки твои просто молодцы 😍
Желаю тебе скорейшего выздоровления и здоровья в будущем 😇
Ульяночка, ты замечательный человек и очень красивая девушка!!! Спасибо, что поделилась своей историей, возможно, она подтолкнет кого-нибудь взять себя в руки и сходить к психотерапевту. Да, увы, но со стороны никогда не угадаешь, что у человека депрессия - он может ходить, вымученно улыбаться, на автомате делать какие-то рутинные дела, а что там на душе происходит никому не видно.
Я очень рада, что ты ожила и изменилась! Всё будет хорошо, даже не сомневайся 😚
Да, знаю. Но денег на терапию нет, а время бесплатного кружка доверия совпадает с моей работой, пока не знаю что делать с этим. Сейчас хотя бы начну себя брать в руки, и может что-то придумаю. Пока взяла онлайн курс небольшой у психолога
Долгие годы стресса. Тащу всё на себе одна. Прошлый год был сложный эмоционально, а потом ремонт машины в размере 2 моих ежемесячных доходов. Просто долго-долго я старалась держаться, а в итоге просто сломалась
Мне тоже уже кажется, что пора антидепрессанты какие-то попробовать. На месте твоих подруг можно было бы прийти и помочь по бытовухе тебе, приготовить, убраться и взять детей на себя.
Какая жесть, что с тобой это всё творилось и какое счастье , что эта темнота от тебя уходит💗 Пусть в твоей жизни заново появляется вкус, цвет и равновесие.