Как справиться с выгоранием после декрета и совместной жизни с родителями? Нет желания готовить и убираться, что делать?

У меня выгорание к бытовой жизни, почти 6 лет, декрет и совместная жизнь с родителями супруга дали свое, я вышла на работу и после у меня нет желания как раньше готовить, драить и встречать мне не интересных гостей) я даже себе готовить не хочу, тошно. Надоело.