Это считается низкий ферритин? Железо в биохимии в норме. Как поднять?
ещё обязательно железо нельзя принимать вместе с чаем, кофе и молочным продуктами. Минимум 1,5 часа надо промежуток. Ещё с некоторыми витаминами совместно нельзя, точно знаю про витамин В12
А гемоглобин то какой?