Не получается держать оразу второй год: болезни, вирусы и проблемы со здоровьем - что делать?

Так мучает совесть, что не держу оразу 🥲 второй год уже не получается. Весь февраль болела и счс болею, вирус за вирусом, то нос, то горло.
В прошлом году болела весь январь, в феврале с остаточным кашлем ходила, нос не дышал.