Что приготовить без мяса и рыбы? Делимся вкусными рецептами для вегетарианцев!

Овощи в разных исполнениях)

Паштет куриный, салаты овощные, овощи жаренные на гриле

Лобио
Пармеджано (баклажаны)
Омлеты всякие
Салаты
Овощной вок
Овощное рагу с картофелем

В токсикоз я любила пиццу и салат из капусты и моркови с маслом. А еще сосиски из вкус вилла с сыром из курицы.

Солянка (тушеная капуста+лук+морковь+фасоль)
Шакшука
Картофель в мундире+растопленное масло и соль
Луковая паста (макароны, тушеный карамелизированный лук, пармезан)
Молочный суп как в детстве)
Молочные сладкие каши с сыром (пшенная, рисовая)
Грибной жульен с сыром
Винегрет
Осетинские пироги, хычины, кутабы с зеленью и творогом и тп
Татарский кыстыбый (пресная лепешка, картофельное пюре и поджарить - очень вкусно)
Разная национальная выпечка без мяса
Гороховые, капустные котлеты
Вариации разные риса с овощами по азиатски
Овощное рагу, рататуй
Мутабаль (восточное блюдо из баклажанов и кунжутной пасты, очень вкусно с домашними пресными лепешками)
Пирожки с капустой/картофелем/яйцом и зеленым луком

Картошка жареная с грибами и соленым огурцом

Пюре из картошки с салатом из свеклы с чесноком

Драники со сметаной

Жульен грибной/ макароны с ленивым жульеном

Омлет с помидорами и брокколи

Тушенная картошка с капустой, просто капуста тушеная, жареная картошка
Это все люблю только без мяса

Гречка с грибами
Рис можно сделать как плов, но без мяса. Просто морковь и специи

Да много чего без мяса можно готовить

Можно мясо на грибы заменить

Картошку с грибами и соленостями ела в основном в беременность
Тоже не могла мясо и рыбу есть. Исключение- блины с мясом😀

Постное?

Нут, делала из него котлеты, ну и хумус

Из простого что в голову приходит:

Вареники 🫶🏻 во вторую беременность часто варила
Драники
Яйца с помидорами на сливочном масле
Просто макароны с маслом, можно сыра, в детстве с сыром и яйцами мама обжаривала
Тушеная капуста с пюрешкой
Жареная картошка
Гречка с маслом и сыром

Драники, гратен, жаренная капуста, паприкаш, лечо

Драники

Свежие помидоры с моцареллой, тушеная капуста

Омлет в духовке с овощами (брокколи, цветная капуста и тд)

Лобио

Овощные салата,макароны с сыром ,вареники ,пюре с овощами

В токс еде постоянно помидоры с бураттой, вареные яйца, тушеная капуста и просто фрукты

Сырники, блины, оладьи, вареники, салаты, запечённые овощи, каши, крупы с овощами

Ела овощные салаты в токсикоз и каши.
Макароны с сыром ела. А потом открыла для себя свинину 😁🙈

Салаты только
Или овощной вок иногда

Фунчоза с овощами. Тушеная капуста с картошкой, фасолью и томатами

Овощной салат с зеленью и майонезом 😁