Похудела после родов: как с 70 кг дошла до 54 кг, потеряв 16 кг и набрав мышцы?

Дородовой вес был 55кг. В роды заходила 70кг, за две недели в больнице потеряла 13кг, спустя месяц ушли еще 4 вместе с отеками. Затем, начала немного тренироваться и набрала 1 кг (но ушел в мышцы). Итого сейчас 54кг, считаю - это успех✊🏻