В йоге есть асаны, помогающие малышу занять оптимальное положение, спуститься головой в малый таз и запуститься родам.
Одно из них «дыхание маткой» 😅 и это не то, от которого наполняются женственностью, а реально поза и тип дыхания в живот, который помогает. Вечерами можете делать.
Я себе сохранила видео, которое максимально хорошо показывает метод и скидываю своим женщинам)))

ссылка

Два дня подряд ела ананасы🤣 не помогли😂
Анатолий тоже с помощью не поторопился, родила в 40.2

Вечером перед госпитализацией я потанцевала под любимые песни, а в пять утра поехала рожать 😁