Что принять, если чувствую себя разбитой и нет сил? Советы для улучшения самочувствия

Сегодня встала прям как разбитая, как будто сил нет и не выспалась…а планы на сегодня грандиозные(

Что можно принять, чтобы более менее хорошо себя чувствовать?