Активный год начался! Купили абонементы в зал, катались в Шерегеше, как вернуть силовые?

Кстати этот год мы начали довольно активно, стали чаще ездить кататься и купили абонементы в спортзал (вышло супер выгодно)).

После трех лет домашних тренировок скажу честно - устала. Устала от дома, потому что это больше не место отдыха, а: офис, тренажерный зал, место где надо убрать, приготовить, позаниматься с ребенком. Да и силовые тренировки тоже пора уже вернуть (в наших мышцах кроется здоровье костей в более зрелом возрасте, ну и метаболизм, естественно)).

Поэтому, очень рада такому активному началу года. Надеюсь, стану более выносливой)

П.с. Это мы тут в шерегеш гоняли, впервые оставили Гришу на целых три дня, но все прошло супер комфортно.