Что делать, если вес стоит при контроле калорий и упражнениях, и болит живот?

Я контролирую калории, пью воду, делаю упражнения.
Но вес стоит.
Еще и начал болеть живот после 10 дня упражнения. Когда втягиваю в себя его
Что это может быть?