Реально ли заниматься в тренажерном зале без тренера? У кого был такой опыт?
Комментарии
Если владеть правильной техникой упражнений, иметь дисциплину и правильно питаться то реально. Если нет никаких знаний то лучше первое время с тренером
я приобретала программу тренировок для зала и тренила сама. нужно больше концентрации и видеть себя со стороны, чуть больше времени и мотивация чисто от себя. в остальном это реально. с тренером тоже занималась, но, он был никакой 🤷
@momoftheking это было до беременности ещё и в родном городе, даже не помню у кого именно 🙈
Я тренила и с и без. Конечно тренкр важен. Но копец дорогое удовольствие. Мой мастер по манику сколько лет тренит по ютубу. По возвращению в зал. Я буду пробовать тоже по ютубу
Вот я тоже думала попробовать без тренера по ютубу, жалеть себя я точно не буду))
@momoftheking счс я треню дома по приложению kolsa, просто Настя май лав.
@roza_240318, она мне тоже нравится)) но вчера я купила абонемент🙈
Зря потратите деньги и время. Берите тренера хотябы на месяца 3,запоминайте тренировки и потом уже сами.
Я брала с тренером и без,без тренера вы будете себя жалеть,сокращать тренировки и тд. А вот тренер безжалостный и по питанию подскажет,зато результат будет виден.
@sarah......, @son2020, @cool.s-elena, @roza_240318, @aifralina, @albia, спасибо, девочки 🌹
Доплатила за тренера