Опять меня накрыло, опять произошла паничка, не могла места себе найти. Опять с утра все мышцы в напряжении, плохо спала ночью.
Опять с врачом подняли дозировку препаратов😣
#лечим_психику
#дтр
#чатсучат
#паксил
@vegetarian1a для этого есть когнитивно поведенческая терапия с психотерапевтом, где учат реагировать на те же ситуации иначе, сохраняя нервную систему. Нлп я тоже считаю странным
Мне очень помог Амитриптилин ,хотя его врачи сейчас мало кому назначают. Но все новые препараты мне просто не подошли ,что только я не пробовала. Но только на нем я смогла дальше жить ,а не существовать.
Это лёгкие дозировки, если что то всегда сможет поднять и будет полегче. На нервотрепки не реагировать, забить на всех, ловить дзен и дышать🧘♀️🧘♀️🧘♀️ я после нескольких лет приема поняла, что на препаратах сидеть нет смысла, только снять сильную симптоматику страхи панику, а потом работа над собой и исключить из своей жизни тех, кто мотает нервы. А то пила нормальные такие дозировки и мать мне трепала нервы, не помогало ничего. Сейчас исключила из этой цепочки мать и ад оказывается не так нужны🙄еще кстати проследить что у вас вызывает такое состояние, я например усугубила свое состояние сериалом Оффлайн, что страхи/галлюцинации появились
@katya66 эти три препарата нормомитики, при депрессии тревожности не нужны. У меня биполярку подозревают, а не чисто депрессию. В сочетании ещё с другими весёлыми вещами.
Атаракс не работает больше 2 месяцев. Идёт привыкание и 0 эффекта. Это слабенький транквилизатор, изначально разрабатывался как антигистаминное.
На все ад тоже заходила тяжело кроме прозака. Но он меня не взял. Как была депрессия на фоне седалита, так и осталась. С золофта синдром отмены у меня лично длился 2 недели. С велаксина жёсткий был, месяц.
@vegetarian1a ушла к другому. Не могу дать никакой оценки. Не понимаю как её давать. Слушает, достаточно подробно объясняет механику фармы, отвечает на все вопросы. Разговорные лечения - не было. Только терапия медикаментами. Диагноз не говорит. В выписке ничего нет.
@vegetarian1a есть такой подход, не может он поставить диагноз за пару сеансов. Психика подвижная. И знания диагноза могут дать стигматизацию его.)
Воронцов.