Мне гинеколог липидно-йодный комплекс пропить посоветовала. Маммолайн называется. И знаете, на удивление очень хорошо помогает. Пью его перед кд и до тех пор, пока они не закончатся.

Нерва хаата буолабын, ытанньах буолабын, страдалица буолабын 🤣 уонна все это хочу заесть вредным (айыы танара пока дьоммутугар деревняга олоробут🤣)

Мин уруут итэ5эйбэт этим, хаьан да пмстаабата5ым, уьуспун тороон баран биллим, олох ниэрбэм ыалдьар, все бесит, билигин эмиэ оннук состояниега сылдьабын, урукку-кэлинни бириэмэни саныы2 кэргэним косяктарын саныы2 ниэрбэм буттэ олох, арахсабын диэбитим ниэрбинэйдээн🥲💔

Ждать когда закончатся месяки 😹😅 обращалась к гинекологу несколько раз из-за болей во время месячных и в пмс (нормально диэбиттэрэ🤡 предменструальный синдром)
Во время пмс набираю 2кг👺 потом после месячн сутэр онтукам🤣😶‍🌫️

Мин шоколад сиирим киирэр, онон эрэ успокаиваю 🫢😅

кырабын тереен баран ПМС диэни биллим дьэ🤡 урут омунаналлар ди саныыр этим билигин олох бляя молчу айка

Заедаю туох баар куьа5ан аьынан барытынан🥲 чипсы, острое, сладкое. Дьаабы, но олох кыайан туттуммаппын😤😩

Это значит какие то гормоны не в порядке.