Тренировочные начались за 4 дня до родов, до этого то что я считала тренировочными оказывается был просто тонус. Но у меня тренировочные как настоящие были, просто схватывало каждые 20-30 минут на 1 минуту. А реальные может чуть больнее было в начале, а под конец уже ооочень сильные. И при настоящих схватках интервал будет от 10 минут и меньше.