21 день для привычки: миф или правда? Твой опыт

Question

Вот все говорят привычки вырабатываются за 21 день !!!

А как ты думаешь ? Это работает ?

Irene · Answer

Думаю нет, нужно больше времени. Это ж по сути переучивание на новое поведение. Год, а то и полтора минимум.

😹 · Answer

Работает, если больше 21 дня 😬

ИРИНА МИРОНЕНКО · Answer

Да ту я думаю больше надо и с головой прорабатывать 🤗

Adelante_vl · Answer

Работает

ИРИНА МИРОНЕНКО · Answer

У меня с питанием не сработало🙈 21 день продержалась , а потом думаю ну один день читмил устрою и … неделя уже 🤣

Лучший комментарий