Девочки, кто тоже борется с лишним весом и РПП? Поделитесь пп рецептами, пожалуйста!

Девочки, я всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. И не отрицаю что у меня РПП! Поделитесь своими пп рецептами. Я без пп уже года 4 и это привело к огромным лишним кг.. стараюсь но это очень сложно войти в русло правильного питания😢