Что помогло при родах: делимся опытом! Позы, дыхание и другие секреты легких родов
Девочки, что вам конкретно помогло в родах? Я помню в сильных сватках дышала как чайник и мне легче всего было лежать… но это 9 лет назад было…. Курсы прошла, но легче от этого не стало…
Лучший комментарий
Комментарии
Муж пришел с работы, а я смотрю видео уроки как правильно дышать во время схваток 🤦♀️ и знаете, мне помогло) при правильно технике мне становилось чуть легче
Мне помогла эпидуралка. Реально роды были безболезненные, не смотря на стимуляцию.
Хочу обратить внимание, что эпидуралка и спиналка это два разных вида анастезии. По мне эпидуралка лучше. Спиналка это тот вид что используют и при кесарево, могут неметь ноги, при эпидуралке такого нет.
Если вы планируете платные роды, уточните на счет анастезии в своем роддоме. В некоторых роддомах практически нет шансов что сделают анастезии, если рожаете ночью.
Спасибо большое, сказали не переживать, все будет😅
Но с первыми родами я не просила обезболить, было терпимо, пока не начали выдавливать…
Дышать и орать)) мне это помогало. Ну и еще помогло, что это было недолго
Скажу так,что самые спокойные, где я как-то себя могла контролировать были последние роды, от начала до конца я не орала как в прошлые разы, даже шутила и разговаривала с медсестрами, врачами во время схваток, легче всего они переносились, хотя роды (для 4ых) были долгими с 2 ночи до 16,45...с 5 утра постоянная стимуляция окситоцином...я на схватке расслаблялась и ртом выдыхала как через трубочку ) ну и мысленно прелставляла что скоро все закончится и как я буду лежать в палате уже с маленькой)и вспоминать этот момент
Спасибо большое❤️ а еще у меня страх вдруг я не пойму что я рожаю😂🙈
@nastyalan я все разы так боялась , но ни разу не пропустила)))))))
Правильное дыхание , прям глубокое и главное подобрать под себя, которое облегчает боль! Схватку проживала стоя опираясь на спинку кровати или тумбочки, что было под руками ! Второго рожала в 11 утра, помогло прожить схватки еще разговоры с соседкой , но это только в промежутках и как она меня хвалила и восхищалась мной 🤭. Третий раз в 5 утра родила , схватки проживала ночью, когда никого не было , это как-то труднее было, но слава Богу все быстро было.
В роддом с полным раскрытием приехала на скорой ))
Никогда бы не поверила, что мне поможет визуализация. Когда приближалась схватка, я представляла, что это огонь на меня надвигается и я его сдуваю. 😅 Звучит, как бред, но в моменте мне сильно помогло отвлечься от боли.
Лежать на спине ровно во время схватки, к концу я упиралась ногами в мужа, так было легче. Он пытался со мной дышать, но помогало это мало. Мне не нужен был ни душ, ни футбол.
Ничего не помогло, все мысли были, чтобы быстрее родить, на этом и держалась
Спасибо, да, не хочу ужастики читать, поэтому спросила, что именно помогало, вдруг мне тоже поможет))) я помню наоборот лежать было легче всего, и я не просила эпилуралку и обезбол, мне было терпимо… Как я понимаю, слушать и слышать свое тело надо и врачей…
Да🙏🙏🙏 такой момент, что ты полностью предоставлен судьбе🙏🙏
Дышать и стоять согнувшись, точнее в полусогнутом состоянии постоянно делала какие-то движения, лежать вообще не могла, а вот в потугах забыла все напрочь, все делала не правильно
Ну тут вряд ли что-то поможет на 💯 😂
Но облегчало прям-правильно дышать,не орать и слушать врачей.
А что есть что-то, чтобы было легче? Мне ничего не помогло, спасибо, что жива))
Меня ничего не спасло кроме того, как пережить два часа до родов) дома воды отошли и полетели в соседний район рожать. В приемном покое спокойно так меня смотрели и сказали Пойдемте в предродовую, Вы еще не рожаете, хихи хаха.
Я только зашла туда и говорю Нет, пойдем рожать.
Они меня послушали и через 10 мин я родила 😀
Поэтому неизвестно кто кого слушал: я врачей или они меня
Дыхание... Акушерка прям очень помогала во вторых родах. Я и подумать не могла что схватки можно продышать 🙈
Фитбол и дыхание,прям конкретно на нем сосредотачиваться.Ходить вообще не помогало,только стоя согнувшись было более менее
Ни хрена Я последний раз вообще дышать не могла.Врач сидела возле меня и мы вместе дышали.Мне что-то кололи,говорили девочки даже спят с этим лекарством.Мне не подействовало.Как.потом оказалось мне катетер поставили плохо и все что мне кололи под кожей осталось .Малому почти 10 мес,а полоса от места где катетер ставили и до плеча осталась.
Чтоб облегчить состояние? Или быстрее родить? Ничего.
Ну почитайте комментарии, многим хоть что-то да помогает)
@nastyalan так мне это не интересно, чего мне их читать, если мне он этого ни холодно, ни жарко.🤣 Кстати если уж спрашивать у других, то как раз многие пишут и говорят, что им ничего не помогает.
Просто дышала, не знала никаких техник) вдыхала через нос медленно и глубоко - выдыхала через рот. Мне наоборот было легче стоять, по сравнению, как в первые роды лежала под капельницей - сейчас разрешили стоять) правда далеко не отойти было от аппаратов. Но чувствовать опору под ногами во время схваток было в миллион раз легче. Плюс мысли о том, что малышке не легче в этот момент и нужно обязательно дышать- это заставляло сосредотачиваться на дыхании а не на боли.
У меня двое родов и они вообще разные . Все по-другому . С сыном думала помру там от боли . Даже укол не помог . С дочкой продышала все нормально, с сыном это не прокатило , там уже и пищала , и стонала, и просила меня прибить .
Спиналка! Все! Никакие дыхания, телодвижения - все мимо, ко мне анестезиолог бежала, роняя тапки, лишь бы сделать все, чтоб я наконец замолчала 😂 я не специально, я очень старалась, но у меня низкий болевой порог, очень. В итоге на спиналке раскрытие с 4 см до 8.5 за полтора часа 🔥, я отдохнула, ещё час спокойно посидела на футболе и быстренько родила.
сделали обезбол,заснула,проснулась на кресле с полным раскрытием и потугами,спокойно родила,все счастливы.
В первые роды легче было на унитазе 😀 либо в коленно-локтевой позе, пока до вела дома лежала в ванной еще, обезбол делали , через катетер более легкий чем эпидуралка , схватки чувствовались но такой адской боли не было, дыхание
Спасибо, а не помните, что вводили? Обычный парацетамол?
@nastyalan, не помню уже, я как то не готова была чтобы кололи в позвоночник, просила что-то полегче
Только родить помогло, и благо, вторые роды были быстрые, недолго я мучалась, порог болевой у меня оч низкий, ни массаж, ни дыхание мне не помогают(
@nastyalan, в первые роды делали, но они длились почти 14 часов, обезбол прекратил действие гораздо раньше. Ну и меня стимулировали окситоцином. Вторые роды были полностью естественные, я только и успела до родзала добежать, там бы при всём желании не успели бы)
Теплую воду на поясницу лила, помогало
А в первый раз, когда стимулировали, ничего не помогало 🥲
Помогало НЕ лежать, это ключевое. Замечательно продыхивались схватки в согнутом положении (опора на стул или на колени), душ, расслабление мышц на схватке. На полном раскрытии и потугах дышала, как показывали, но со звуком 🙈 типа вдох и выдох с ММММ. Так было легче
Мячик антистресс. Сначала перекатывала, потом стучала им по ладоням во время схваток. Дыхание. Старалась раслабиться и принимать боль. Раслабление лица. Мысль , что чем интенсивнее, тем ближе финал. В первые роды стопами двигала на схватках, тоже отлично
Ходить много и фитбол , у меня и раскрытие шло быстрее . Родила за 4 часа.
Мне помогло просто расслабиться,я лежала полностью расслабленной,старалась не паниковать при схватках..
Сложно конечно когда боль,расслабиться ))
Но я смогла 😄
Бывали моменты как выше писали , переодически мозг отключался ,я сжималась и боль в 1000 раз сильнее становилась.
Во второй раз без вод было очень больно ,сначала спасал фитбол и хождение по палате,потом уже просто лежала и явно пыталась выдрать спинку от кровати) Но во время уже хотя бы понятно,что делать ,что происходит и от этого проще следовать инструкциям акушерки . Восстановление прошло быстрее и легче,несмотря на все швы.
Дышала , это прям помогало в схватках , они быстрее заканчивались.
Вторые роды продышала с пузырем целым, до 8 см раскрытия , на 8 см вскрыли , и уже потуги начались , с водами однозначно легче )
Первый раз как в тумане )
Без вод ) и больно, мозги уходили в аут)
Второй раз было легче намного и осознаннее )
родила вчера, в начале неплохо помогал фитбол,потом увы ничего
Поздравляю вас с рождением сыночка! Здоровья малышу и вам❤️
Помогло слушать акушерку , дыхание частое в схватках не вариант, тогда схватка бесконечная, важно продышать ее, попробуйте в этот раз и поймете о чем речь, у нее тогда есть начало и конец. Да это сложно, ибо больно, мозг не соображает и хочется дышать именно часто от боли,но лучше дышать именно так. Мне очень помогло
@nastyalan, глубоко от начала до конца, можно найти на ютубе, т е не прерывать дыхание на короткие, а одним
Помогало, когда массажировали низ спины кулачками) стоять на четверенькая когда спину тянет. В первых родах фитбол, но он был огромный размером в 1 м. И более мягкий, на нём весь вечер со схватками тусовалась.
Плюсую за массаж. В самом конце, когда было невозможно терпеть, я сама себе мяла низ поясницы кулаками.
Ничего не помогло. Все забылось к чертям собачьим. Сначала я ещё пыталась правильно дышать и ТП, а потом прокололи пузырь и понеслось, там было не до дыхания. На фитболе было ещё хуже. Чуть легче было, когда я села на колени и взялась за какой-то типо стул, типо позы собаки, но потом и это не помогало.
Почти все схватки провела в душе, для меня это лучшая помощь
За месяц до родов тренировала дыхание и упражнения, чтобы в тот самый пиковый момент ничего не забыть. У меня все было отработано до автоматизма и это мне безуууумно помогло. Дыхание + фитбол + перекачивание с ноги на ногу были моим спасением
Сидела. Так было намного легче.Когда лежала на ктг,просто на стену от боли лезла. Все еще пишут,что врачей слушали,когда я рожала,ко мне врачи только на роды пришли. Заходила акушерка каждый час и все. Никто ничего не советовал.В тот день рожала одна и помню,как никого нет вообще,тишина. Меня это даже пугало.
Аналогично. Рожала ночью, заходили ко мне прям очень редко. Все сама переживала 😅
Дыхание, глубокое монотонное, фитбол , чередовала с ходьбой, тазом 8 рисовала и обезбол после 5 см
Я на вторых родах прям сама поняла вначале, что мне надо дышать. Медленный вдох и выдох на каждой схватке. И счёт. Сколько счетов на вдохе, столько и на выдохе. Постепенно, схватки будут увеличиваться по продолжительности, одного вдоха и выдоха не всегда хватает. А промежутки будут сокращаться. Я вначале ещё в туалет ходила. И до конца родов. Просто каждый промежуток. Пару схваток в туалете переживала, потом уже страшно было ходить в туалет. Но время убить надо было. В конце самом происходил лёгкий треш 😁
Слушать врача, хоть у меня и не получалось, мозг выключался от боли. Главное правильно все делать, а не как я в щеки😮💨
Старалась не зажиматься. Ещё где-то вычитала, что надо челюсти расслаблять тоже, не сжимать зубы. Не знаю, помогло или нет, но оба раза все быстро прошло.
Да, на курсах учили расслаблять лицо. Но одно дело говорить, другое взять и сделать🤪
@nastyalan, мне именно лицо так запало в душу, что я вспоминала в первую очередь про это))
Волшебные руки врача🤣 когда она там что-то смотрела и держала руку, вообще не было никакой боли..всей предродовой смеялись с этого
Первые и вторые роды были абсолютно разными
Я так старательно пыталась дышать как учили, но от этого было еще больнее. А когда стала делать маленькие неглубокие вдохи, тогда было легче
И в первых родах на фитболе было ужасно больно, а во вторых на нем сидела час точно)
Честно? Ничего вообще. Я думала, чтоб не сдохнуть и скорее бы прекратилась эта боль, дышать старалась, врачей старалась слушать. В один момент мозг отключается и всё
У меня так же, как схватки начались во второй раз, через час была в роддоме, пока отвели в палату, у меня уже раскрытие было 6 см)) меня там так и прибило к кровати, пописять не могла сходить, спиналку не успели поставить) за три часа и родила, прочувствовав весь диапазон эмоций🫠
Ого, и у вас трое деток!) Буду греть себя мыслью, что больно, но не все так плохо))))
Дыхание, и максимально расслабляться на схватке. Вот это реально работает. Я только в четвертые роды научилась рожать 😂😂
Ещё фитбол прикольно, я его испытала тоже только на последних родах.
И еще меня успокаивало нахождение врача/медсестры рядом и часы на стене))) Я так понимала, что скоро всё)
@nastyalan Единственное я поняла ещё, что лучше что бы никого рожающей рядом не было))) Это очень отвлекает.
Дышать,глубокий вдох и протяжный выдох.Еще сама себе внушала во время схватки ,что раскрытие идёт хорошо,это мысль меня грела
Честно? Ничего вообще. Я думала, чтоб не сдохнуть и скорее бы прекратилась эта боль, дышать старалась, врачей старалась слушать. В один момент мозг отключается и всё