Как психолог-гештальт терапевт помогает похудеть с помощью подсознания: метод отказа от сладкого и вредной еды

Я вспомнила такую очень нужную и классную инфу которой со мной поделилась женщина-психолог-гештальт терапевт.

Я лет 8 назад работала смм-шиком и ко мне обратилась психолог. Раскрутить ее инстаграм аккаунт. Ее методика похудения очень проста. Она с помощью подсознания человека может повлиять на то чтобы человек мог отказаться от сладкого газировки мучного и тд. Расскажу ее метод

Вот смотрите у нас у каждого есть свои любимые блюда, продукты и есть не любимые. Допустим самый простой репчатый лук. Кто-то его любит а кто-то нет. Это ведь все у нас в голове. На вкус он ну ничего особенного. Его можно есть. Но кто-то его на дух не переносит. Потому что он себя так настроил в голове «фу я не люблю лук» и поэтому он не ест его никогда. Тоже самое и со сладким.

Можно в голове настроить себя и поставить установку «не люблю сладкое. Да могу поесть его иногда но особо не люблю» и если эту установку вбить в голову то это так и будет.

Вот я не люблю кфс и мак. Но я могу его покушать спокойно но кайфа и зависимость не вызывает. И это знаете я сама установила это в голове. Сама того не осознавая. Эта тема реально рабочая.

Я только о ней вспомнила представляете. Лежу кормлю грудью и тут в голову приходят слова этого психолога. И ведь она реально многим людям помогла. Я сама лично видела этих людей. Но на тот момент мне была не интересна эта тема. Я поработала с ней 2 мес и перестала.

Ее инст блин не помню. Но так хотела бы ее найти