Фотоотчет о питании: результаты биоимпедансометрии, лишний вес, прогресс за месяц, делюсь опытом!

На этом и закончим ежедневный фотоотчет моего ужасного питания.

Биоимпедансометрия показала, что я недоедаю 😂

Еще она сказала, что у меня 17, 8 кг лишнего жира и 9,9 кг лишнего мяса😄 И всего 0,65 кг отеков))

За месяц ушло 1,85 кг. Это хороший результат.

Буду двигаться дальше и делиться результатами🫶