Какой магний лучше выбрать при синдроме беспокойных ног? Посоветуйте, какой магний купить и к какому врачу идти

Question

Может кто то посоветовать магний? Или чем они все отличаются . Запуталась что то. По ночам стал синдром беспокойных рук и ног… купила в аптеке магний б6 форте. Не помогает( нужно мне ) и может кто знает с чем это связано, не знаю к какому врачу идти

mama___ · Answer

Мне прописали магний хелат эвалар. Все прекрасно.

Алла · Answer

https://t.me/detsdoc/4072

MariyaDan · Answer

Я бы в форме глицината взяла, 400 мг чистого магния доза, смотрим внимательно дозы и берите фирмы известные на вб полно бадов неизвестного происхождения, если есть возможность то с айхерб, есть канал в телеге "обмен нутрицевтиками " Там проверенные продавцы и на подделку не нарветесь

D · Answer

магний диаспорал-супер вещь)

Matilda · Answer

Хелат эвалар
Аптечный не помогал

Марина · Answer

2 таблетки 3 раза в день

Анастасия · Answer

Так и пила

Виктория · Answer

Магний глицинат усваивается намного лучше хелатов и цитратов.

Алла · Answer

@viktoria2311 хелатные формы минералов получаются при соединении с органическими кислотами или аминокислотами. Например, цитраты получают при реакции с лимоной кислотой, малаты - с яблочной, глицинаты - с глицином и тд.

То есть и цитрат магния, и глицинат, и оротат, и малат – это всё хелатные формы магния

То есть и цитрат магния, и глицинат, и оротат, и малат – это всё хелатные формы магния

Виктория · Answer

@allaro, я это знаю!

Алла · Answer

@viktoria2311 глицинат магния не может быть лучше хелата, он и есть хелат

Анастасия · Answer

Я такой давала, нам помогло

Анастасия · Answer

Спасибо большое мне нужно)

Анастасия · Answer

@sever01, а, я подумала ребенку)

Анастасия · Answer

@naaasty, исправила описание 😅

Анастасия · Answer

Мне очень помогает магний хелат от эвалар 400 мг 
2 таблетки на ночь

jona.st · Answer

Цитрат магния Солгар

Какой магний лучше выбрать при синдроме беспокойных ног? Посоветуйте, какой магний купить и к какому врачу идти

Лучший комментарий

Комментарии