Подмышечная лимфоаденопатия: кто сталкивался? Болят лимфоузлы, что делать, причины и лечение, есть ли связь с переохлаждением?

Только что была у мамолога, поставил подмышечную лимфоаденопатия и отправил к терапевту .
Грудь не болит и не беспокоит, но эти узлы которые сильно болят это ужас, руками тяжело двигать. 3 шишки справа и 2слева.
Кто может сталкивался с таким? От чего это происходит? Может ли быть от того что переохладилась замерзла на улице? Ни горло ни насморка ни температуры ничего нет. Самочувствие хорошее кроме воспаленных узлов ничего небеспокоит