Девятый месяц беременности. Как все проходит?🤰🏼

👩🏻‍⚕️ Рассказала Дзерасса Маирбековна Татраева, врач акушер-гинеколог родового отделения Роддома № 8 ГКБ № 15 им. О. М. Филатова.

Гормональные изменения могут вызвать физическую усталость, отеки, дискомфорт в области таза, а также усиливать эмоции, такие как тревога или возбуждение в ожидании родов.

✅ Чтобы пережить этот период, важно:

— отдыхать, стараться сохранять эмоциональное равновесие;

— практиковать дыхательные упражнения, релаксацию;

— получать поддержку от близких: терпение, внимание и помощь в бытовых делах помогут женщине чувствовать себя комфортнее.

🔥 Гормональные, физиологические, психологические изменения, обследования и анализы, тревожные симптомы — об этом в нашем чек-листе и на сайте проекта «Роды в Москве»: ссылка

Скачать чек-лист в формате документа можно в нашем телеграм-канале: ссылка

А как протекал ваш девятый месяц беременности? 😍

#РВМ_чеклист